杏彩体育官方网站提到台湾第一美女，大家可能最先想到的林志玲，其实在她之前还有一位也被称为是“台湾第一美女”，她就是萧蔷。杏彩体育官方网站萧蔷出生于1968年，她也是模特出身，而且比林志玲早出道很多年，在林志玲没红之前她一直是大家心中的女神。

　　萧蔷在微博中晒出了一组最新的写真，萧蔷不愧是专业模特出身，她有着超强的镜头表现力，晒出的每一张照片都很有质感，杏彩体育官方网站当然萧蔷的穿着也很性感，只见照片中的萧蔷身材纤细，凹凸有致，而且皮肤也很紧致白皙，完全不想是51岁的样子。

　　不得不说萧蔷保养的真的是非常好，不管是身材皮肤还是气质，都比少女还有迷人，而且她身上有一股特殊成人的魅力。如果说林志玲代表可爱，而萧蔷则代表成熟和韵味，尽管林志玲的人气比萧蔷高很多，但萧蔷的气质一点都不输给林志玲。

　　其实萧蔷拍摄的这些写真，全都是为公益台历拍的，她从出道就一直坚持着这项公益活动，关键是萧蔷对这件事一直都保持低调，真的用人善心美来形容她一点都不过分。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，杏彩体育官方网站每天做4组，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。